女性中的尿失禁:症狀,原因和治療

如果你正在繼續你的一天,感覺控制和自信,然後突然 – 也許在打噴嚏或咳嗽,或者和朋友一起笑 – 你失去了你的膀胱,這可能導致恐慌和尷尬。

尿失禁是不方便的,可以感到羞辱,但是有很多措施可以採取措施來治療問題。

jeremy eachrem先生,在愛德華王七世醫院的顧問泌尿科醫生,看起來可能會影響你的不同類型的尿失禁,以及這些原因,重要的是,你可以做些什麼:

尿失禁是尿液和女性的無意逝的流逝是一個非常常見的問題。三分之一的女性將在他們的一生中有一定程度的尿失禁 – 超過500萬名女子在英國遭受苦難。但是你如何治療尿失禁?要開始與您需要了解您患有哪種類型。有幾種類型的尿失禁,包括以下內容:

壓力尿失禁是由尿道括約肌(閥門)和骨盆底的弱點引起的。懷孕,分娩,更年期,先前的手術,特別是子宮切除術,肥胖都有助於骨盆地板的弱點和壓力尿失禁。它也可以在家庭中運行。勞累發生壓力尿失禁,例如跑步,彎曲,咳嗽或打噴嚏。

過度活性膀胱(OAb)由泌尿緊迫感定義 – 需要急於廁所,難以推遲這種需求。尿急往往與尿頻有關,尿頻在白天發生,通常在晚上(夜尿)。

在一些患者中,OAb導致尿失禁(UUI),當可以在可以訪問廁所之前發生尿洩漏。衛生間設施接近可用性的認識通常會導致緊迫性的突然峰值,最通常是在到達前門時。這通常被稱為“Latchkey失禁”。

如果膀胱不正確,則可能會發生溢出尿失禁。如果膀胱變得滿滿,則可能發生洩漏。當患者沒有意識到洩漏時,這可能是被動的,或者當患者菌株時,例如當它們咳嗽或笑時發生。

混合尿失禁描述了應激失禁的組合和呼吸尿失禁症狀。事實上,尿洩漏的兩種原因經常在一起。

應評估任何尿失禁。在許多情況下,簡單的生活方式措施和盆底鍛煉就足以管理問題。

對於具有更嚴重的失禁的女性,指出了向專家推薦討論替代治療。大多數女性通過醫學或手術治療的組合可以乾燥或顯著改善。

管理您的一般健康非常重要。以下是一些有助於管理和緩解失禁問題的生活方式更改:

✔️保持健康的體重。減肥可以顯著降低尿失禁的發病率和嚴重程度,洩漏的洩漏減少20-30%,達到重量重量重量顯著。

✔️吃足夠的水果和蔬菜,避免便秘。

✔️常規運動。

✔️避免咖啡因和酒精,因為這些可以刺激你的腎臟來產生更多的尿液。

✔️每天做盆底架鍛煉。

✔️映射最近的廁所在外面和約時。

✔️用細線按鈕避免服裝,需要很長時間才能刪除。

以下是您可以採取的非手術措施來管理和緩解失禁問題:

骨盆樓練習有助於加強骨盆底的肌肉。這有助於在增加腹部壓力增加(例如,彎曲或跑步)期間支撐膀胱,並在膀胱頸部和尿道(水管)周圍擰緊。

可以教導特定的運動來試圖擰緊肌肉。這些練習可以通過使用陰道錐(重量),生物反饋監測器或電刺激來增強。骨盆樓練習由物理治療師講授,需要定期在家裡進行實際效力。骨盆樓練習可以改善高達70%的女性的壓力尿失禁,但只有繼續練習。

目前沒有有效的藥物治療對壓力尿失禁,儘管抗抑鬱的Duloxetine(yentreve)對輕度脅迫失禁的患者可能具有適度的益處,但不適合手術治療。

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