如果在腳一側發生疼痛的腫塊，那麼就不會比賽，你可能有一個雲台。英國超過1500萬人遭受融音，他們是一個常見的腳問題。痛苦的騙子可以乾擾行走和鍛煉。
為了讓您的腳趾放鬆，顧問骨科外科醫生andrea bianchi博士和骨科外科醫生大衛戈登，揭示了雲原常見的原因，症狀和最佳的拇罩治療方案，從鞋擔架到鑰匙孔手術：
束縛是骨凸塊，在腳的內側突出的大趾關節。 “醫學上稱為霍巴斯堡，是腳的畸形，這是在大腳趾的基地周圍形成的腳，”Bianchi博士說。
它們由於大腳趾接頭上的重複壓力而發展。最終，骨骼的結構變化，導致雲台。 “Bunions非常容易發現，”Bianchi博士說。 “當你看到腳一側的凸起腫塊時，你會知道你正在遭受他們的痛苦，你的大腳趾靠在你的第二個腳趾上。’
抑制的三個主要原因是遺傳學，妊娠和鞋類，儘管某些條件相似的關節炎 – 也與他們有關。 Bianchi博士說，如果您家人的成員遭受拇散，您會有更高的發展機會。
雖然任何人都可以得到一個雲台，但它們在女性中更常見。由於激素的變化，婦女可能在懷孕期間開發囊炎，這有效鬆動韌帶並壓平腳。女性也更有可能穿緊窄的鞋子，迫使腳趾在一起。
‘緊身鞋會導致潤潤澤，因為它們對腳趾的壓力更大，’Bianchi博士補充道。 “如果你被遺傳地傾向於蒙蔽，那麼像這樣的鞋子會導致潤滑束以更快的快速形成。高跟鞋不會引起騙子，但它們可以加劇問題，因為它們迫使你的體重在你的腳前面。’
起初，乳房凸點將是無痛的。然而，隨著時間的推移，它可能導致腳趾更接近，可以帶來進一步的問題，例如：
對於許多患者，戴高高跟鞋的緊密鞋子後，疼痛可能特別糟糕，比安奇博士說。 “對於很多人來說，苦難的苦難意味著他們無法再佩戴他們想要的時尚，”他解釋道。 “有些人患有關節炎也可能會遇到大腳趾的受限制運動。”
許多帶彩扣的人根本沒有遇到任何問題。 “雲台往往不需要任何一種醫療，”Bianchi博士“，但如果疼痛對你的生活質量產生影響，那麼治療可能是您的正確選擇。’
如果您的經歷過以下任何一項，請與專家諮詢：
雖然你不能完全防止潤囊，你可以做一些事情來最小化他們導致的不適，並避免進一步加劇它們。在大多數情況下，通過簡單的治療可以緩解抑制抑制症狀，以緩解大腳趾上的壓力，例如以下：
穿著襯墊鞋底的寬鞋可以幫助緩解與蒙蔽相關的疼痛。戈登說，選擇一個柔軟的寬鞋，沒有鞋跟說，確保他們沒有壓縮腳趾。避免高跟鞋和緊身鞋。
一些鞋子可以使用鞋擔架進行修改和重塑。 Gordon說，這延伸了對腳趾上壓力並增加雲原的寬度的區域。購買過櫃檯支撐鞋子的鞋子也可能會有所幫助。
接管抗逆時針，撲熱息痛可以幫助您管理蒙蔽的痛苦。無甾體抗炎藥（NSAID）如布洛芬也可以緩解腫脹。然而，在長期痛苦的基礎上服用任何止痛藥之前與您的醫生交談，然後超過10天）。
當乳房刺激且疼痛時，嘗試施加熱量 – 例如，在溫水浴中浸泡或將熱水瓶 – 或冰袋施加到該區域20分鐘，每天幾次。
這包括蒙蔽夾板，拇軸套筒，雲台墊和腳趾墊片。雖然他們不會治愈蒙蔽，但它們可以幫助緩解與他們相關的一些不適和疼痛。
甾體注射可以通過減少雲台部位的炎症來緩解疼痛，但它們可以在經常使用時造成組織損傷和高劑量。
緩解由雲台引起的疼痛的最簡單方法是使用雲台校正器。這些包括乳棉套，蒙蔽夾板，雲台墊和腳趾墊片：
這些雲台校正器是彈性壓縮襪子，覆蓋整個大腳趾接頭。設計用於戴鞋和襪子，他們靠墊該區域並保護它免受鞋的摩擦。
Bunion墊有助於緩解雲台周圍的疼痛區域。通常由矽橡膠製成g
