骨質疏鬆症每年在英國導致英國大約310,000條骨折，但這是一個常被在骨折時診斷的病症。
Panos Gikas先生，顧問官宮在Lister醫院，部分HCA Healthcare UK的一部分，看起來骨質疏鬆症的原因，症狀和治療方案：
骨質疏鬆症是一種病症，其特徵在於骨的總密度降低。換句話說，總體而言，骨骼的數量較少。這意味著質量仍然是相同的 – 它只是較少。因為可用的骨組織較少，所以骨骼變弱，因此更有可能破裂。
骨質疏鬆症是多因素，可以由各種病情，疾病或某些生活方式引起。這些原因可分為三類：
這些包括：
等因素
這些包括：
等因素
這些包括：
等因素
骨質疏鬆症在女性中比男性更常見（男性有較高的骨密度開始，因此在骨質疏鬆症之前它們有更多的損失）。晚期，在男性中減少睾酮的婦女或病症中的早期更年期也可以增加您發育骨質疏鬆症的風險。
骨質疏鬆症本身與任何跡像或症狀無關。這意味著除非您對其進行測試，否則您是否不知道是否有骨質疏鬆症，或者您打破骨頭。這是骨質疏鬆症產生的主要結果：骨骼的弱化使得骨折更可能。
遭受骨質疏鬆症骨折的大多數人未經發現在破碎骨骼之前具有病態。
如果你50歲或以上，並且只在一個小秋季或事件（即不在大型道路崩潰或類似事故中），你應該破壞臀部，腕或椎骨，你應該與你的GP談論骨質疏鬆症。
44歲以下的人應送到DEXA掃描，確認診斷。 74歲超過74歲以上的掃描是不需要的，他將簡單地建議考慮服用骨保護藥物（隨著年齡相關的骨質疏鬆症，將被假定為骨折。
dexa代表雙能x射線吸收測量，它是使用特殊X射線技術測量骨密度的掃描。
在已建立的骨質疏鬆症的情況下已被診斷為Dexa掃描，可以提供各種醫療治療方法。選擇取決於患者特徵，理想情況下，您的GP將能夠根據您的醫療和毒品歷史和生活方式為您提供最佳選擇。
提出明智的生活方式選擇是旨在預防骨質疏鬆症的關鍵因素。這些選擇包括：
在尋求降低發展骨質疏鬆症的情況下，您可以做出的主要生活方式選擇是運動。負重運動，如跑步和跳躍，尤其重要，可以幫助改善和維持骨密度，因為抗性運動也會加強肌肉。抗性鍛煉包括重量升降或壓縮。
您的飲食應包括大量鈣。對於非素食者來說，大多數鈣來自乳製品。素食者面臨鈣的攝入量低，潛在的骨質疏鬆症，如果他們沒有選擇正確的飲食。非乳品鈣來源包括綠葉蔬菜，脈沖和乾果，以及強化的非乳製品陣雨。這些應該是定期作為素食飲食的一部分食用，以確保健康的鈣攝入量。
若干研究表明，煙草使用和骨密度降低之間存在直接聯繫。這被認為是因為捲菸中發現的尼古丁和毒素，其中包括巨大的自由基並且還增加了身體的皮質醇水平，導致骨折。
酒精會影響體內的鈣吸收。因此，慢性重飲用，特別是在年輕的成年人中，可以顯著影響骨骼健康，並提高後期生命中發育骨質疏鬆症的風險。
上次更新：19-11-19
