腸道菌群是指生活在消化道內的好細菌和壞細菌的俚語。存在的細菌類型和數量取決於它們在您體內的位置（小腸與結腸）。作為糞便的儲藏室，你的結腸充滿了數百種不同類型的細菌，它們有特定的工作要做，快來了解什麼是腸道菌失衡
壞植物群
您可能聽說過一些更常見的病原體，如果不加以控制，這些細菌會導致人類疾病，包括鏈球菌（鏈球菌性咽喉炎）或大腸桿菌（尿路感染和腹瀉）等細菌。在人體結腸中發現的其他一些常見細菌包括
一、艱難梭菌( C. diff ) 過度生長會導致您每天出現多次綠色、惡臭和水樣便，以及腹痛和壓痛。
二、糞腸球菌是引起腹部手術後感染和尿路感染的原因之一。
三、大腸桿菌（E. coli）是成人腹瀉的最常見原因，這種細菌幾乎存在於每個健康成人的結腸中。
四、克雷伯氏菌過度生長與包括許多肉類和動物產品在內的西方飲食有關。
五、類桿菌過度生長與結腸炎有關，結腸炎是一種疼痛的結腸炎症。
好植物群
好細菌，如雙歧桿菌和乳酸桿菌，有助於控制這些壞細菌。沒有好的菌群，你的整個結腸就會被壞菌群淹沒，這會導致腹瀉甚至疾病等症狀。這些具有保護作用的微小細菌具有許多重要功能，包括：
一、消滅有害細菌並防止過度生長
二、分解食物發酵產生的氣泡
三、增強免疫系統的功能
四、協助維生素合成
五、保持排便規律
六、保持結腸“清潔”，無需使用結腸清潔劑
